石田ゆり子が美肌!美容法を暴露!化粧品は何を使っているの?

こんにちは。

今日は石田ゆり子さんについて紹介します。何でも石田ゆり子さんの肌が話題になっているとの噂を耳にしたので調べてみました。

早速行きましょう。

 

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石田ゆり子さんの肌が美肌!

 

 

石田ゆり子さんって本当にきれいですよね。ちょっと前の話になっちゃいますが、星野源さんと新垣結衣さんが主演を務めたドラマ『逃げるのは恥だが役に立つ』では、仕事に一生懸命で婚期を逃してしまった女性を演じ、その美貌から“奇跡のアラフィフ”なんて呼ばれていますね。

 

確かに48歳であの美貌…。もっと言うとあの美肌。

 

普通じゃあり得ませんよね(笑)

 

どうやったらあんなに美しい肌をキープ出来るんでしょうか?石田ゆり子さんの美肌の秘訣に迫っていきたいと思います。

 

石田ゆり子さんの美容法

 

 

27歳の頃からずっと同じエステに通っている。そこは外見の美よりも健康が大事という考え方。身体に不調があれば、すぐに先生に相談する。スキンケアの基本はこすらない・洗いすぎない・きちんと保湿すること。

 

2015年 石田ゆり子の美容法・美肌法
食事・運動・睡眠という基本の3本柱は、顔が映る仕事柄なので気をつける。特に食事は仕事上、お弁当や外食が多いので家では自炊。玄米を炊き、納豆・卵・小松菜・豆乳などは毎日欠かさない。

 

乾燥肌なので朝はぬるま湯で洗顔して、夜はクリームクレンジングを手で温めて、マッサージするように洗う。洗いすぎると皮脂がとれてしまうので気をつけている。化粧水は時間をかけて手のひらで浸透させるし、シートマスクは持ち歩いている。

 

20年くらいお世話になっているエステの先生に表情は癖になる、寝る時は笑った顔で寝るようにすると良いと聞いて、幸せだと思いながら寝るようにしている。

 

疲れが肌にでてきたら、とにかく体を温める。お風呂に浸かったり、白湯を飲んだり、身体の中から外から温める。肌も血行次第だと思っている。目の下にクマがあっても、血行を良くすれば解消される。

 

美肌のカギは栄養・運動・睡眠。

美肌のために耳の前側や後ろ側を押したり、さすったりする。最後は耳の前側から首を通って、鎖骨の静脈までさすって、いらない老廃物が流す。耳の聞こえがよくなるし、肌もくすまない。

 

2016年 石田ゆり子のダイエット法
疲れている時は白湯を飲んだりするが、出汁を飲む方が効く。時間があれば昆布やカツオ節で出汁を作って、冷蔵庫にストック。

 

2015年 石田ゆり子の健康法
冷え対策のためにインナーに薄手の腹巻やタイツは必需品だし、足首・手首・首は冷やさないように気をつけている。それでも冷えたら白湯を飲む。白湯は身体を温めて血行をよくし、お腹の痛みも治ってしまう。身体の調子がちょっと変だなと思ったら、白湯を少しずつ時間をかけて飲んでいると元気になってくる。

 

よく歩けるなと言われるくらいフェリチン値が低くて、ひどい鉄欠乏だった。血液検査で不足する栄養素を調べ、食事やサプリメントで重点的に補給する分子栄養学をエステで教えてもらい、20代の頃から分子栄養学に基づいた食事を始めた。

美肌にも必要な栄養素、たんぱく質・亜鉛・鉄・ビタミン・イソフラボンなどは意識して摂るようになり、ここまで元気になった。40代になって明らかに30代とは身体が違うので、食事もサプリメントもきちんと摂らないとだめだと思う。

 

2015年 石田ゆり子の食事法
簡単でヘルシーなので一人鍋もよくする。料理は生活の要。だから味の決め手は調味料。なかでも千鳥酢は、まろやかな酸味と香りで素材を引き立てるので欠かせない逸品。納豆と卵はよく食べる。食事は玄米とおかずは好き嫌いなく食べる。腹八分目。貧血気味なので、赤身肉を意識して食べる。

 

要点をまとめると

  • 肌を乾燥させない
  • 身体を冷やさない
  • 健康的な食事

 

がカギになってきますね。石田ゆり子さんが言うように、40代からは今まで以上に美容と健康には気を使わないといけませんね。

 

いつまでも同じじゃダメなんです。

 

石田ゆり子さんは、何の化粧品を使ってるの?

 

 

ファンデーションは?

MiMC(エムアイエムシー) ミネラルクリーミーファンデーション 102番(ニュートラル)

これは、メイクアップアーティスト岡野瑞穂さんのメイク本のモデルをした時に、石田ゆり子さんが気に入って購入されたそうです。

 

このMiMC 102番は、うすく伸びて驚くほど自然な仕上がりになるそうですよ。
美容液でメイクをするファンデーションです。

 

美容液成分とミネラルで100%つくられています。

クレンジングしなくても大丈夫な肌にやさしいファンデーションで、クレンジング剤は必要なく、石鹸で簡単に落とすことができますので、通常の洗顔料で大丈夫なのです。

肌にやさしいファンデーションは嬉しいですよね。

 

以下は、石田ゆり子さんが全てモデルをした岡野瑞穂さんのメイク本 「大人のMake Book」で使用したとされるものです。

 

メイク本には載っていませんが、岡野瑞穂さんのメイクボックスの中に常に入っていて、石田ゆり子さんがモデルをした時にも使用したと思われるものも記載しています。

 

口紅下地は?
●資生堂 モアリップ

こちらは、メイクの最初に塗ることで、メイクが終わる時には唇がふっくら。
唇のひび割れ対策とても良いそうです。第3類医薬品となっています。

 

ファンデーション下地は?
●資生堂 クレ・ド・ポーボーテ ヴォワールトランスパラン プレメーキャップ

SPF50で日焼け止め対策もできます。そして、くすみを上手くカバーしてくれます。
肌の明るさや透明感を引き出し、肌に輝きを与えてくれます。

 

コンシーラーは?
●コスメデコルテ
●NARS
●クリスチャン・ディオール フィックス イット

 

ファンデーションは?
●MiMC(エムアイエムシー) ミネラルクリーミーファンデーション 102番
石田ゆり子さんが気に入って購入したもの。現在愛用中の可能性が高いです。

●NARS(ナーズ) シアーグローファンデーション
カバー力があるので、吹き出物や毛穴対策に良さそうです。

 

パウダーは?
●THREE(スリー) アルティメイトダイアフェネス ルースパウダー
天然成分80%で肌にやさしいです。

●LUNASOL (ルナソル) スキンコントラストフェースパウダーN
透明ヴェールをかけたようななめらかな肌に仕上げるフェースパウダーです。

 

アイライナーは?
●ESTE LAUDER(エスティ ローダー)
ダブル ウェア インフィニット ウォータープルーフ アイライナー 02番
ダブル ウェア ステイ イン プレイス アイ ペンシル 02番

 

アイシャドーは?
●ADDICTION(アディクション) ザ アイシャドー 029

●NARS(ナーズ) シングルアイシャドー 2036N
●NARS(ナーズ) ベルベッドアイシャドー 8258

石田ゆり子さんは、通常 オレンジ系のアイシャドーを使っていることが多そうです。

 

チークは?
●LADUREE(レ・メルヴェイユーズ ラデュレ クリームチークベース
●THREE(スリー) クリームチーク エピック ミニ ダッシュ 01番

 

アイブロウは?
●TOM FORD BEAUTY(トム フォード ビューティ) ブロー スカルプティングキット

 

マスカラは?
●BURBERRY(バーバリー) マスカラ

 

流石芸能人だけあって、いい物を使っていますね。メイクもいいものを使うと肌への負担も少ないし、何よりあなたのお顔を良く見せる事が出来ます。

 

そうは言っても

知ってましたか?お肌は『排出器官』なんですよ。つまり、お肌に高級化粧品なんかつけても、効率が悪すぎるんですよね。

 

お肌をきれいにしたかったら、“内面から”きれいになるしかありません。

美白クリームなんか気休めです。

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